Các mẹ bầu nên lưu ý tránh mắc phải 5 lầm tưởng sai lầm khi chăm sóc bản thân và thai nhi có thể đi ngược lại tác dụng mong muốn ban đầu, mà rất nhiều mẹ bầu Việt Nam hiện nay đã thực hiện mà vẫn còn chưa thực sự hiểu rõ.
Việc mang thai là thiên chức của người mẹ. Chăm sóc mẹ bầu cũng như thai nhi luôn là điều mà bất kì gia đình nào cũng đều quan tâm và tận hưởng niềm vui gia đình chuẩn bị đón một thành viên mới.
Tuy nhiên, đôi khi việc chăm sóc mẹ bầu lại chưa thực sự được tìm hiểu kĩ mà chỉ là đi theo xu hướng đám đông, thông qua các chia sẻ tràn lan từ các mẹ bỉm sữa khác. Tất nhiên hầu hết các chia sẻ đều rất đúng và thiết thực, nhưng chính cách bạn thực hiện nó khi chưa hiểu rõ mới có thể chính là vấn đề sai lầm.
Hãy thử xem trong 05 nhầm tưởng phổ biến của nhiều mẹ bầu dưới đây, bạn có mắc phải
1. Bổ sung Vitamin cho mẹ bầu:
Vitamin và các vi chất cần thiết cho mẹ bầu vẫn luôn được mọi người truyền tai nhau, giúp tăng cường sức khỏe cho cả mẹ và bé trong suốt thai kì. Đây là điều đúng đắn cần làm trong suốt thai kì và đã được các bác sĩ khuyên thực hiện. Đặc biệt là việc bổ sung Canxi và Sắt là 2 khoáng chất thiết yếu cho mẹ bầu.
Tuy nhiên, nhiều mẹ lại quá chủ quan, thấy ai giới thiệu nên uống cái này, nên bổ sung cái kia, hãy mua loại thuốc vitamin này, hãy dùng thử thuốc bổ kia thì đều làm theo mà không tham khảo ý kiến cần thiết của bác sĩ. Bạn nói bạn có tìm hiểu kĩ? Nhưng nếu chỉ là tìm hiểu trên mạng, chưa trực tiếp hỏi và tham khảo từ người có chuyên môn thì liệu bạn có dám chắc chắn nguồn tin bạn tham khảo trên mạng là chính xác 100%?
Một ví dụ đơn giản, bạn có biết, tự ý bổ sung vitamin A trừ khi được bác sĩ kê đơn, dung nạp quá nhiều vitamin A có thể dẫn đến dị tật bẩm sinh ở trẻ. Đó chỉ là 1 trong số hàng trăm ví dụ mà các bà mẹ tự ý bổ sung vitamin và các vi chất mà không có sự hướng dẫn và kiểm soát cần thiết từ người có chuyên môn. Nên nhớ: Không phải cứ uống vitamin là có lợi đâu ạ!
Bạn cũng nên bổ sung vitamin và các khoáng chất bằng thực phẩm có lợi, trái cây và rau xanh, thay vì uống các loại thuốc nhé.
2. Tâm lý ăn cho con, ăn thoải mái:
Nếu tâm lý ăn ít để giữ dáng, sợ phát tướng, tăng cân không kiểm soát khi mang bầu của nhiều bà mẹ trẻ bị lên án, thì tâm lý ăn thoải mái, ăn thả phanh, “ăn cho con” lại được khá nhiều người ủng hộ.
Tuy nhiên, việc ăn uống không nên quá thoải mái, vẫn cần có điều độ, vì nếu mẹ bầu tăng cân quá nhanh sẽ cực kì nguy hiểm.
Thêm vào đó, các mẹ bầu cũng cần phải đặc biệt tránh các thức ăn nhiều dầu mỡ, các loại thực phẩm tái, sống hay các thực phẩm chứa chất kích thích có hại như rượu bia, cà phê…
Đặc biệt không nên ăn các thực phẩm nhiều đường, vì ăn nhiều đường sẽ dẫn đến thai nhi quá to, làm tăng thêm sự nặng nề của người mẹ, dẫn đến khó sinh con.
Kể cả khi nghén món gì, bạn cũng không nên buông lỏng bản thân, mà ăn uống không điều độ, đặc biệt là những món nhiều dầu mỡ, nhiều đường mà các chị em thường rất thích như trà sữa, đồ chiên rán… Hãy vì mình và vì con bạn nhé!
3. Thói quen xoa vuốt bụng của các mẹ bầu:
Nhiều mẹ bầu thường có thói quen bất giác xoa bụng mà không để ý, xoa bụng để giảm nhẹ các cơn đau. Hay nhiều bà mẹ cũng thường xuyên xoa bụng như cách để giao tiếp với con, để cảm nhận con. Thêm vào đó, nhiều bà mẹ ngày nay còn đang có xu hướng bôi kem chống rạn da và thường xuyên xoa kem, massage nhẹ trên bụng…
Tuy nhiên thói quen xoa bụng không đúng hoặc quá nhiều có thể dẫn tới kích thích tử cung và có thể gây sảy thai. Theo các nhà khoa học cho biết thì lúc bạn xoa bụng sẽ gây ra các cơn đau dạ con và việc đau dạ con như vậy thì rất nhiều khả năng sẽ đẩy thai nhi ra ngoài dẫn đến hiện tượng sảy thai hay sinh non ngoài ý muốn.
Bạn có biết thời gian và cách xoa bụng thế nào cho đúng và đảm bảo an toàn?
Trong 3 tháng đầu thai kì thì việc mát xa bụng bầu, xoa bụng hay vuốt thai thì chỉ được làm tối đa là 5 phút/ lần, ngày 2 lần. Giai đoạn cuối thai kì thì chỉ thực hiện tối đa là 10 phút.
Việc xoa bụng bầu cũng nên được thực hiện vào một thời điểm cố định trong ngày và lý tưởng nhất là 9h tối để tránh ảnh hưởng tới “lịch sinh hoạt” của bé yêu trong bụng.
4. Cho con nghe nhạc từ trong bụng mẹ:
Điều này được rất nhiều mẹ bầu truyền tai nhau thực hiện, được xem như 1 trong những phương pháp thai giáo phổ biến nhất, tốt cho sự phát triển não bộ của trẻ.
Nhưng vấn đề lại ở chỗ cách các mẹ cho con nghe nhạc. Đài, loa hay tivi thì không thực sự là lựa chọn phổ biến. Bình thường các mẹ sẽ bật nhạc từ điện thoại, đeo tai nghe hoặc không và tận dụng thời gian đó sử dụng điện thoại luôn, nghe có vẻ tiện lợi hơn?
Nhưng, bạn có biết, sóng bức xạ điện từ phát ra từ điện thoại sẽ ảnh hưởng đến quá trình phát triển não bộ của thai nhi. Nguy hiểm hơn, nó còn làm tăng gấp 3 lần nguy cơ sảy thai nếu tiếp xúc thường xuyên.
Hãy bật loa hoặc tivi ở khoảng cách xa, khoảng 2m và tận hưởng âm nhạc. Nếu sử dụng điện thoại với tai nghe có dây, bạn hãy cố gắng để điện thoại, máy phát nhạc càng xa càng tốt. Hạn chế tối đa việc sử dụng tai nghe không dây vì thực sự chế độ Bluetooth cũng sẽ tạo ra một nguồn bức xạ điện từ không tốt cho cơ thể của bạn.
5. Giữ ấm cơ thể bằng các thiết bị điện:
Mẹ bầu thường có thân nhiệt thất thường do sự thay đổi của các hooc-môn trong quá trình mang thai.
Đặc biệt là với các mẹ bầu mang thai vào mùa thu đông, việc giữ ấm cơ thể bằng túi sưởi, lò sưởi, sử dụng chăn điện, giường điện trở nên khá phổ biến. Với mong muốn giữ ấm cơ thể, tránh bị cảm lạnh cho mẹ, tránh phải điều trị bằng các loại thuốc, sẽ gây hại cho thai nhi. Đây là điều hoàn toàn đúng đắn.
Nhưng các thiết bị sưởi sử dụng điện này thường tiêu tốn khá nhiều điện năng và phát ra các dòng điện với từ trường thấp, có thể gây nguy hiểm cho thai nhi đang phát triển, tương tự như sóng bức xạ điện từ từ điện thoại.
Waveex – chip chắn sóng bức xạ điện từ – giải pháp bảo vệ mẹ bầu khi mang thai một cách hiệu quả nhất. Mẹ vẫn có thể sử dụng điện thoại, hay các thiết bị sưởi ấm bằng điện mà không cần phải lo ngại về những tác động xấu mà có có thể gây ảnh hưởng đến con yêu…
Tìm hiểu thêm các thông tin về công nghệ và công dụng của chip Waveex tại đây nhé: https://waveex.vn/
Hãy bảo vệ con yêu của mình đúng cách nhé!
